ダイエット中のおやつに最適！「ドンキホーテ おしゃぶり昆布」をダイエットレビュー
執筆者：祖父江誠
職業：パーソナルトレーナー
保有資格：CTJ＝CPT（カロリートレードジャパン認定資格）
経歴：2022年3月、名古屋市瑞穂区にパーソナルトレーニングジム
CALORIE TRADE JAPAN 瑞穂区店を出店。
さらに詳しい経歴はコチラ
お世話になっております。
瑞穂区のパーソナルトレーニングジム「CALORIE TRADE JAPAN 瑞穂区店」です。
本日は表題にもあるとおり「おしゃぶり昆布」についてダイエットレビューを行います。
是非参考に皆様のダイエット生活に取り入れてみて下さい。
商品概要
| 商品名 | 「おしゃぶり昆布」 |
| 値段 | 税込99円 |
| カロリー(kcal) | 22kcal |
| たんぱく質 | 1.6g |
| 脂質 | 0.1g |
| 炭水化物 | 5.4g |
| 内容量 | 11g |
| オススメ度 | ☆☆☆☆☆ |
本日はこの「おしゃぶり昆布」について紹介していきます。
おしゃぶり昆布は名前は滑稽ですが、乾燥させたわかめに味をつけたもので
ガムの様に口の中で味わいながら摂取します。
その為、簡単なおやつやおつまみとして好まれることが多いです。
このおしゃぶり昆布はダイエットにどの様に有効なのでしょうか？
以下で説明をしていきます。
ダイエットに有効なポイント
この「おしゃぶり昆布」で推薦したいポイントは
「圧倒的な低カロリーと高い満足感」です、以下で詳細を説明していきます。
圧倒的な低カロリーと高い満足感
おしゃぶり昆布は前項の商品概要を見て頂くと22カロリーと非常に低カロリーです。
それだけでもダイエットに適していると言えますが、もう一つ重要なポイントはその「満足感」です。
おしゃぶり昆布は質量の割に長い時間を楽しむことができるので、そのボリュームの割に大きな満足感を得ることができます。
空腹を感じることが多いダイエット中の大きな味方になります。
効果的なタイミング
この「おしゃぶり昆布」の効果的な摂取タイミングは間食、特に空腹時になります。
低カロリーと高い満足感のある「おしゃぶり昆布」は空腹を感じた時や間食時のおやつとして摂取することで余分なカロリーを抑えることに有効です。
まとめ
今回のレビューは以上になります。
間食として非常に優秀な商品ですので、ご興味ある方は是非試してみて下さい。
最後までご覧頂きましてありがとうございます。
以上瑞穂区のパーソナルトレーニングジム「CALORIE TRADE JAPAN 瑞穂区店」がお送りさせて頂きました。
最後に・・・
現在、瑞穂区のパーソナルトレーニングジムであるCALORIE TRADE JAPAN 瑞穂区店では、無料カウンセリングと体験トレーニングを実施しております。
今現在、自身の身体についての内容でコンプレックスがあり、誰か専門の方に相談したいという方は是非、お問い合わせ下さい。
体験トレーニングにつきましてもCALORIE TRADE JAPAN 瑞穂区店は完全個室でのマンツーマントレーニングになりますので、
外部からの人目を気にすること無く安心してトレーニングに取り組むことができます。
結婚式等がありダイエットについて必ず結果を出したい・今の自分を変えたいと、お考えの方は勿論、
軽い気持ちで適度な運動習慣をつけて運動不足解消、肥満予防をしたい方まで幅広く対応いたしますので、是非一度ご相談下さい。
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