【ファミリーマート ダイエット】「カリッとにんにく」ダイエットレビュー！カロリー・栄養成分表示、ダイエットにオススメなポイント、効果的なタイミングまで徹底レビュー！
執筆者：祖父江誠
職業：パーソナルトレーナー
保有資格：CTJ＝CPT（カロリートレードジャパン認定資格）
経歴：2022年3月、名古屋市瑞穂区にパーソナルトレーニングジム
CALORIE TRADE JAPAN 瑞穂区店を出店。
さらに詳しい経歴はコチラ
こんにちは！
瑞穂区のパーソナルトレーニングジム「CALORIE TRADE JAPAN 瑞穂区店」です。
本日も前回に引き続き「ファミリーマート」の商品をレビューさせて頂きます。
今回は「カリッとにんにく」をレビューさせていただきました。
個人的にですが一押しの商品ですので、是非参考にして下さい、
それではどうぞ！
商品概要
| 商品名 | 「こんがりあげた カリッとにんにく」 |
| 値段 | 税込158円 |
| カロリー(kcal) | 73kcal |
| たんぱく質 | 2.7g |
| 脂質 | 2.1g |
| 炭水化物 | 11.9g |
| 内容量 | 18g |
| オススメ度 | ☆☆☆ |
本日は前回に引き続き乾物系のドライにんにくをご紹介させていただきます。
栄養素的には特筆して良い部分は見当たりませんが、
「味」の部分で非常にお勧めしたいところがあります。
ダイエットに有効なポイント
この「こんがりあげた カリッとにんにく」がダイエットに優れている点は
「味が濃くて、満足感が高い」
この部分です。
改めて詳細を説明していきます。
味が濃くて、満足感が高い
フライ菓子の中でもにんにくを使用している為に味が濃い為
1袋あたりの満足感が高いです。
どうしても塩っ気のあるスナック菓子を食べたくなった際には、
こちらの「こんがりあげた カリッとにんにく」を代用品として食欲を満たすことができます。
効果的なタイミング
先ほどの章で内容をお伝えしましたが、「間食」での摂取
特に「塩辛いものやスナック菓子が食べたい」時に代用として摂取するのが一番適しております。
またにんにくは滋養強壮の効能もあり、疲労回復やビタミンB6による筋肉の合成促進効果も期待できます。
筋肉の材料となるたんぱく質はこちらの商品には多く含まれていないので、
「筋肉の材料」としての活躍はそこまで期待できませんが、「筋肉合成の促進」としてなら効果は十分に期待できます。
塩欲しさを満たす事もでき、加えて筋肉の合成を助けてくれる間食として十分にダイエットの役に立ちます。
まとめ
今回のレビューは以上になります。
ダイエット中にスナック菓子が食べたくなった時には是非試してみて下さい。
最後までご覧頂きましてありがとうございます。
以上瑞穂区のパーソナルトレーニングジム「CALORIE TRADE JAPAN 瑞穂区店」がお送りさせて頂きました。
最後に・・・
現在、瑞穂区のパーソナルトレーニングジムであるCALORIE TRADE JAPAN 瑞穂区店では、無料カウンセリングと体験トレーニングを実施しております。
今現在、自身の身体についての内容でコンプレックスがあり、誰か専門の方に相談したいという方は是非、お問い合わせ下さい。
体験トレーニングにつきましてもCALORIE TRADE JAPAN 瑞穂区店は完全個室でのマンツーマントレーニングになりますので、
外部からの人目を気にすること無く安心してトレーニングに取り組むことができます。
結婚式等がありダイエットについて必ず結果を出したい・今の自分を変えたいと、お考えの方は勿論、
軽い気持ちで適度な運動習慣をつけて運動不足解消、肥満予防をしたい方まで幅広く対応いたしますので、是非一度ご相談下さい。
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